Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Warrior

Интересный блог на тему йоги

На днях озвучил в ЖЖ свою заинтересованность в йоге, мне посоветовали интересный журнал на эту тему. Делюсь информацией.





d_yatsenko "йога для жизни и жизнь с йогой"


Семейный блог Дмитрия и Ольги Яценко. Дмитрий - инструктор йоги, Ольга - писатель и сценарист, "начинающий йог". Блог посвящен в основном йоге, причем информация подается грамотно - с фотографиями, толковым описанием и нескучно. Я только начал читать этот блог, но есть ощущение, что потрачу на него немало своего драгоценного времени )))
Чего и вам советую.


За наводку спасибо lugovaya_arfa

Наслаждайтесь)))
Buy for 50 tokens
***
...
Warrior

Обувайся стоя

Шаман уже несколько суток молча сидел за моим компьютером, отрываясь ненадолго поесть и поспать. Мы почти не говорили. Понимая Шамана, который встретился с компьютером впервые, я оформлял свои записи на кафедре. Зашнуровывая туфли, удивился, услышав, что он что - то говорит.
- Встань.
- Ты мне или компьютеру?
- Тебе. (Шаман сидел не оборачиваясь, пальцы его неторопливо стучали по клавиатуре, продолжая развивать “Цивилизацию”.).
- В каком смысле?
- Ты просил рассказывать тебе практики долголетия. Вот одна из них: обувайся стоя.
- Но мне удобнее сидя.
- Сейчас ты изредка садишься на табуретку, чтобы зашнуровать ботинки, через год у тебя будет специальная табуретка для этого, через два - еще и скамеечка рядом с табуреткой, чтобы меньше наклоняться. К семидесяти ты вообще не сможешь обуваться самостоятельно.
- Согласен. (Я встал и обувался нагнувшись.) Но это не такая уж и практика долголетия.
- Именно тысяча таких мелочей и является практикой долголетия.
- Что-нибудь еще ты заметил в моей городской жизни?
- Да, ты ходишь медленно. Ходи быстрее среднего.
- А еще?
- Ты уже понял про эту практику

Владимир Серкин "Хохот шамана"